Врач Клиники ЮУГМУ назвала виды спорта, которые помогут снизить риск развития онкологии
Спорт и физическая активность способствует снижению риска развития онкологических заболеваний.
Спорт и физическая активность способствует снижению риска развития онкологических заболеваний. Об этом рассказала врач-онколог Клиники ЮУГМУ Мария Ершова .
Исследование о влиянии спортивных нагрузок проводилось у женщин с раком молочной железы. Врачи изучали влияние физической активности на качество и скорость восстановления в процессе лечения.
« Женщины после операции или проходящие химиотерапию, которые получали физические нагрузки, восстанавливались быстрее, чем те, которые физкультурой не занимались. При этом у них снижался риск развития осложнений и степень их выраженности », - сообщила онколог.
Врач также отметила, что в процессе лечения пациентам не нужно отказываться от занятий спортом и хобби, связанными с физическими нагрузками: рыбалка, садоводство, сбор грибов и ягод. Можно и продолжать занятия спортом.
Для оптимальной физической нагрузки доктор рекомендует пешие прогулки, а также такие виды спорта, как скандинавская ходьба, плавание, легкий бег, велопрогулки, йога, растяжка. Но важно учитывать свое самочувствие и общее состояние организма.
Последние новости
Педиатр Анастасия Стовба рассказала, как защитить детей от простуды зимой
Больше всего подвержены риску дети, которые посещают коллективы Фото Дмитрия Куткина (Вечерний Челябинск) Фото Дмитрия Куткина (Вечерний Челябинск) Зимой значительно увеличивается риск заражения гриппом и другими р
Фельдшеры спешат на помощь
Журналист «Копейского рабочего» принял участие в работе службы скорой помощи города и совершил несколько выездов с бригадой по срочным вызовам.
Поздравление прокурора Челябинской области Игоря Донгаузера с Днем работника прокуратуры Российской Федерации
Уважаемые ветераны, пенсионеры и работники органов прокуратуры Челябинской области!
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией