Простые способы справиться с простудой быстро

Если вы чувствуете, что простудились и заболеваете, не нужно ждать, пока картина раскроется во всей «красе».

Лечение нужно начинать сразу.

Если вы чувствуете, что простудились и заболеваете, не нужно ждать, пока картина раскроется во всей «красе». Бороться с недугом нужно начинать сразу.

— Насморк нужно лечить с первого дня заболевания. Делайте промывания носовых ходов отварами трав, солевым раствором, — передает совет оториноларингологов 1obl.ru .

Болезненное состояние помогут облегчить ингаляции с эвкалиптом, шалфеем, ромашкой, корой дуба или боржоми. Если беспокоит такой неприятный симптом, как насморк, то вдыхаем через нос, а выдыхаем ртом.

Для полоскания горла можно взять йодосолевой раствор, ромашку или раствор фурацилина. Обрабатывать горло таким образом нужно как можно чаще. Важно: при заболеваниях щитовидной железы йод использовать нельзя.

По рекомендациям медиков, нужно употреблять продукты с витамином C.

— Витамин содействует выработке интерферона, который помогает организму бороться с вирусами. Откажитесь от жирной и тяжелой пищи, пейте больше жидкости, — сообщают медики.

Обязательно соблюдайте постельный режим, спите больше, держите ноги в тепле и не сбивайте температуру до 38 °C.

Светлана Воронина

Источник

Предложить новость