Позаботьтесь о себе
— Быстрая ходьба (в том числе на беговой дорожке).
Топ-10 упражнений, улучшающих обмен веществ:
— Быстрая ходьба (в том числе на беговой дорожке).
— Езда на велосипеде.
— Приседания.
— Качание пресса.
— Подтягивания на турнике.
— Отжимания от пола.
— Планка.
Позаботьтесь о себе!
Последние новости
Магнитогорцам записаться на выполнение нормативов комплекса «Готов к труду и обороне» теперь можно на портале «Госуслуги»
Пользователям сервиса «Госуслуги» необходимо войти в личный кабинет и найти услугу «Запись на сдачу нормативов ГТО».
Состоялось совещание с представителями городских дорожных служб
Глава Администрации Тракторозаводского района Татьяна Букреева провела совещание с представителями Комитета дорожного хозяйства города Челябинска и подрядных организаций,
1 февраля в Магнитогорске состоятся самые массовые соревнования по конькобежному спорту «Лёд надежды нашей - 2025»
Принять участие могут как юные любители покататься на коньках, так и взрослые, а также те, кто профессионально занимаются конькобежным спортом.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований