Полуфабрикаты, колбасы и крепкий чай: какие продукты нужно исключить из рациона после инсульта

Правильное питание и здоровый образ жизни являются основными факторами в предотвращении многих сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инсульта.

Правильное питание и здоровый образ жизни являются основными факторами в предотвращении многих сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инсульта. Далеко не все продукты положительно влияют на здоровье человека. В связи с этим специалисты Роскачества перечислили продукты, которые стоит исключить из своего рациона людям, перенёсшим инсульт.

По словам экспертов, многие случаи инсульта можно было бы предотвратить, если бы люди придерживались простых рекомендаций. Например, человек должен поддерживать здоровый вес, регулярно заниматься спортом, отказаться от курения и алкоголя. Также стоит регулярно контролировать свои показатели здоровья, в числе основных — уровень холестерина и артериальное давление.

В карточках специалисты Роскачества перечислили продукты, которые необходимо исключить из рациона после перенесённого инсульта.

Инфографика: Роскачество

Ранее эксперты рассказали, какие продукты помогают восстановиться после инсульта . Их обязательно стоит включить в свой рацион.

Автор: Полина Тиунова Фото: Айдар Насыров

Источник

Предложить новость