Какой творожный сыр опасно покупать, рассказала нутрициолог
Творожный сыр — популярная составляющая утреннего бутерброда. Кроме того что он вкусный, этот продукт обладает и многими полезными свойствами.
Есть простое правило — отдаём предпочтение продукту с минимальным составом, без лишних добавок. Обилие «химических» составляющих должно заставить вернуть продукт на полку. Итак, вот что должно быть в составе правильного творожного сыра.
Как часто можно есть творожный сыр? В разумных количествах — каждый день, но важно отдавать себе отчёт, что это жирный продукт. Он не рекомендован людям с нарушениями обмена веществ.
Нужно следить и за количеством потребляемой соли.
При всём этом творожный сыр обладает рядом полезных свойств. Это источник белка, витаминов группы В, а также кальция и серы. Если потреблять в день не более 50 г, сыр принесёт только пользу и не осядет лишними килограммами.
Ранее эксперты Роскачества исследовали полюбившийся многим россиянам творожный сыр популярных торговых марок. Они назвали лучший и худший сыр .
Инфографика: Роскачество
Автор: Алёна Ливнева Фото: Айдар НасыровПоследние новости
Служба по контракту - вклад в будущее России!
Служба по контракту - работа для настоящих мужчин! Размер единовременной выплаты при заключении контракта в Челябинской области составляет 2 миллиона рублей.
Что делать собственнику, если кадастровая стоимость недвижимости завышена?
Некоторые правообладатели могут столкнуться с проблемой, связанной с высоким размером кадастровой стоимости своих объектов недвижимости.
В Магнитогорске в утренние часы у школ дежурят сотрудники Госавтоинспекции и родительский дорожный патруль
По итогам 12-ти месяцев 2024 г. на территории г. Магнитогорска зарегистрировано 6 094 ДТП, в том числе 328 ДТП с пострадавшими, в которых ранения получили 372 человека, 16 человек погибли, в их числе девять пешеходов.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку