Ответственное отношение к здоровью: советы от главного врача
Как сохранить здоровье и предотвратить болезни.
Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева подчеркивает важность ответственного отношения к собственному здоровью. Она утверждает, что это включает в себя соблюдение здорового образа жизни, мониторинг состояния здоровья, заботу о себе, а также правильное хранение и употребление лекарственных препаратов.
«Мониторинг собственного здоровья – это как раз о прохождении диспансеризации и профосмотров. Причем вне зависимости от самочувствия. Даже если человек считает себя здоровым, во время диспансеризации у него могут обнаружить хронические неинфекционные, онкологические заболевания, лечение которых наиболее эффективно на ранних стадиях», – говорит Агеева.
Как же ответственно относиться к своему здоровью? Вот несколько рекомендаций:
- Соблюдайте режим дня;
- Питайтесь рационально;
- Гуляйте на свежем воздухе;
- Откажитесь от вредных привычек.
Следуя этим простым советам, каждый может значительно улучшить свое здоровье и качество жизни. Не забывайте, что профилактика всегда лучше лечения, и регулярные медицинские осмотры могут спасти жизнь.
Последние новости
Жителям Челябинской области рассказали об опасности увлечения «правильной едой»
В последнее время многие люди стали увлекаться различными диетами и суперфудами.
АНОНС Первый заместитель прокурора области Павел Вепрев проведет личный прием граждан в Уйском и Верхнеуральском районах
По поручению прокурора Челябинской области Игоря Донгаузера и в соответствии с планом работы мобильной приемной органов прокуратуры п первый заместитель прокурора области Павел Вепрев 26 декабря 2024 года проведет личны
Поздравление с Днем энергетика
Уважаемые работники и ветераны энергетического комплекса! Поздравляем вас с профессиональным праздником!
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку