Челябинские врачи рассказали, как определить авитаминоз у ребёнка
Весной настроение улучшается, но сил, кажется, становится всё меньше, и по детям это особенно заметно.
Весна — сезон общей слабости, плохого сна, утомляемости и вспышек раздражения. Всё это нередко списывают на авитаминоз — диагноз, который родители часто самостоятельно ставят не только ребёнку, но и себе, и начинают «лечить».
Как определить авитаминоз у ребёнка? В зависимости от того, какого витамина не хватает, авитаминоз у детей проявляется по-разному. К общим симптомам относятся:
️быстрая утомляемость; ️головокружение; регулярные головные боли; ️тошнота;️ рассеянное внимание.— Поставить точный диагноз и выявить, какого витамина не хватает в организме, может только врач, — подчеркнули в ДГКБ № 1. — После необходимых анализов он скорректирует питание в зависимости от причин авитаминоза и при необходимости назначит витаминные добавки к пище.
Н️о кое-что можно сделать и до визита в поликлинику:
обратить особое внимание на то, что ест ребёнок, уменьшить количество фаст-фуда и прочей «промышленной еды». А количество овощей и фруктов, наоборот, увеличить. Включить в рацион компот из сухофруктов, орехи и отвар из шиповника — кладезь витаминов. почаще «выгонять» ребёнка на улицу, если он не отрывается от компьютера. Источник необходимого витамина D — солнечный свет в его естественном виде. А ещё сидячий образ жизни способен нарушить баланс питательных веществ в теле. То есть, движение запускает правильные процессы в организме, которые приводят его в порядок.—️ Постановкой диагноза занимается врач после сдачи необходимых анализов, — отметили в ДГКБ № 1. — Многие симптомы авитаминоза схожи с другими болезнями. Очень важно исключить другой диагноз — например, аллергию и дерматиты. Лечение предполагает коррекцию рациона и при необходимости назначение витаминов в виде инъекций или добавок к пище. К лечению авитаминоза важен комплексный подход.
Ранее эндокринолог назвала 12 продуктов, которые спасут от весеннего авитаминоза . В их числе фасоль, редис, брокколи и другие.
Автор: Екатерина Маришина Фото: Мария ДавыдоваПоследние новости
Сообщение о возможном установлении публичного сервитута
Сообщение о возможном установлении публичного сервитута [410,46 Kb] [pdf] (файл загружен: Сегодня, 16:51) (cкачиваний: 0) Меседа-Тюлюк_Карта (план) [2,13 Mb] [pdf] (файл загружен: Сегодня, 16:51) (cкачиваний:
Уважаемые работодатели округа!
Главное управление по труду и занятости населения Челябинской области сообщает Главное управление по труду и занятости населения Челябинской области сообщает о начале приёма документов для участия в областном конкурсе
Борису Видгофу присвоено звание «Почетный гражданин Челябинской области»
Губернатор Челябинской области присвоил звание «Почетный гражданин Челябинской области» Президенту АО «Торговый дом БОВИД» Борису Видгофу.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований